你是否知道

在康复医学科

有这样一种神奇的治疗方法

它不需要吃药打针

却能帮助运动障碍患者重拾身体机能

提高生活质量

尽可能达到独立自主生活

今天

让我们一起走进康复医学科

认识运动疗法这个康复界的“实力担当”！

什么是运动疗法

运动疗法是基于生物力学和神经发育学，利用器械或徒手，采用主动和被动运动来改善运动组织的血液循环和代谢，促进神经肌肉运动功能、感觉功能恢复，提高肌力、耐力、心肺功能和平衡协调功能，纠正躯体畸形，改善躯体功能障碍以及预防治疗各种临床并发症,如压疮、肌肉痉挛、关节挛缩、骨质疏松等的一种疗法。 

运动疗法的常用技术

一、关节活动技术

1.主动运动：患者自主用力完成关节运动或动作，常用徒手体操或器械体操，维持关节活动范围。

2.主动助力运动：在助力下完成，是被动向主动运动的过渡，其目的是逐步增强肌力。常用悬吊练习、滑轮练习和器械练习。

3.被动运动：由治疗师帮助完成，维持和增大关节活动范围。 

二、软组织牵伸技术

牵伸是拉长挛缩或短缩软组织的治疗方法。旨在改善或重新获得关节周围软组织的伸展性，降低肌张力，增加或恢复关节的活动范围。适用于软组织挛缩、粘连或瘢痕形成引起的关节活动受限。

三、肌力训练技术

根据超量负荷原理，由治疗师施加阻力或患者自身重力提供阻力，进行动态或静态主动抗阻训练。分为等长、等张和等速运动。适用于肌力较弱的患者。

四、步行训练技术

包括步行前训练和步行训练。步行前训练提高站立、步行适应能力；步行训练则根据患者情况制定个性化目标与计划，包括迈步分解、异常步态矫正等。

五、神经发育疗法

针对脑损伤后肢体运动障碍，以神经系统为重点，应用神经发育学、神经生理学原理，将治疗化为学习和控制动作的过程。

六、运动再学习疗法

将中枢神经系统损伤后恢复运动功能的训练视为再学习或重新学习，以生物力学、人体运动学、神经生理学和认知心理学等为理论基础，以作业或功能为导向，强调患者主观参与，科学训练运动功能。

七、有氧训练

旨在增强人体吸入、输送和使用氧气能力，采用中等强度耐力训练，对增强肌力、改善心肺功能有良好作用。

运动疗法的适应症

1.神经系统疾病

如脑卒中、颅脑外伤、帕金森病、脊髓损伤、周围神经疾病或损伤等引起的肢体功能障碍。

2.骨骼肌肉系统疾病

软组织损伤、骨折术后、截肢、脊柱侧弯、手外伤、运动伤害及关节炎所致关节活动受限。

3.心肺系统疾病

动脉硬化、冠心病、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等引起的心肺功能受限。

4.姿势系统不良综合征

颈、胸、腰椎因长期姿势不良以及扁平足或高弓足引起的不适症状。

5.发育障碍

脑性瘫痪、唐氏综合征、发育迟缓等运动功能障碍。

6.皮肤组织疾病

烧伤后瘢痕、软组织挛缩等。

7.其他

如膀胱功能障碍、分娩前后的运动、淋巴水肿、糖尿病等。

运动疗法的禁忌证

1.处于疾病的急性期或亚急性期，病情不稳定；

2.有明确的急性炎症存在；

3.全身情况不佳、脏器功能失代偿期等；

4.休克、神志不清或有明显精神症状、不合作；

5.运动治疗过程中可能发生严重并发症，如动脉瘤破裂等。