：我的小可爱，给你施肥长得快！听医生说要做儿童保健，可妈妈不知道“儿童保健”是个啥？

：儿童保健，是促进儿童生长发育、维护儿童身心健康的一项非常重要的医疗服务。通过儿童保健，可以早期发现营养不良、肥胖、语言发育迟缓、睡眠障碍、孤独症谱系障碍、各类骨骼肌肉问题等疾病，及时进行干预或治疗，为儿童健康成长保驾护航。

儿童保健的范围

1、儿童生长发育监测、评估与保健指导、婴幼儿神经运动检查。

2、佝偻病、贫血、厌食症、矮小症、肥胖症，喂养困难等疾病的检测与治疗，营养元素缺乏的检测与防治。

3、喂养行为评估与喂养困难指导，评估母乳喂养状况，为母乳不足、母乳喂养困难的母亲提供咨询及解决办法。

4、重危儿保健，为出生有重危因素（如早产、窒息、黄疸等）的重危儿进行体检、监测、早期干预训练等。

儿童保健的对象及频次

从出生到6岁的儿童，0到6个月每月体检一次；7到12个月每两个月体检一次；1岁到2岁每三个月体检一次；2岁至3岁每6个月体检一次；3岁到6岁每年体检一次。

：生长发育很重要！老一辈常说缺钙长不高，该不该补钙？我也跟着急。

：新手妈妈别着急，谣言最易干扰你。补钙是个技术活，促进吸收是奥秘！

补钙，要用对方法！

孩子出生后，有个惊跳、枕秃、长牙晚、夜醒、出汗、肋缘外翻等等，就会“被缺钙”。钙补多了可不是好事，多余的钙不被吸收，会导致积食。其实，婴儿以奶为主食，几乎可以说是所有人群中最不可能钙摄入不足的群体。比起补钙，促进钙的吸收更重要，也就是补充维生素D3。

婴儿很可能会缺维生素D3。母乳中的维生素D3很少，在添加辅食前，母乳喂养的宝宝无法吃到别的高VD的食物；配方奶喂养的宝宝若每天摄入奶量不够，也有维生素D3不足的风险。宝宝在会走路之前大部分时间都在室内活动，很少有机会晒到太阳，皮肤合成的VD也不够。

研究表明，在补充维生素D3的同时，钙的吸收率会增加到60%～75%。所以，如果宝宝的骨骼发育不良，缺的是VD，而不是钙。

如何补充维生素D3？

不论是婴儿还是成人，每天补充400IU维生素D3是安全范围。家长们可以根据孩子的户外活动情况和所在地区的日照情况决定给孩子补到什么时候。鼓励孩子进行更多的户外活动，多吃高VD的食物，比如金枪鱼，三文鱼等，奶酪和蛋黄也含有少量维生素D3。

：希望孩子长得高一些，儿保体检时，有个骨龄检测项目，是干嘛的？需要做吗？

：生长发育有规律，测好骨龄，科学管理必须顶。七分天注定，三分靠打拼。把握逆袭项，成就好理想。

什么是骨龄？

骨龄，就是骨骼的年龄，是根据不同年龄各个骨化中心X线的特定图像出现时间不同来确定，其代表发育年龄。骨龄越小，生长潜力越大，骨龄越大则反之。但并不是说骨龄越小越好。

身高和骨龄的关系

当骨龄比实际年龄大一岁以上时，说明骨骼已经超出正常范围生长，这种情况是提前发育，很可能患有性早熟。这些孩子的身高会有一段突增期，上小学的时候身高明显比同龄人高出很多，但是到了初中发育速度却明显变慢，身高也逐渐被同龄人赶超。由于骨龄偏大，骨骺线会提前闭合，导致生长空间缩短，成年后身高不理想。

当骨龄比实际年龄偏小时：若骨龄过小，与实际年龄的差值超过两岁，这种情况属于生长发育迟缓，可能患有生长激素缺乏症或甲状腺功能减退症等内分泌疾病。若不重视治疗，身高往往难以达到理想状态。

定期测骨龄，可以预测孩子成年后的准确身高，得知孩子现在高矮的真正水平，根据孩子的情况来干预、治疗和制定营养方案，帮助孩子达到理想身高。

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