明明累到眼皮打架

一躺下

大脑却像开了autoplay模式

各种脑内剧场轮番上演

又是一个干瞪眼到天亮

睡不好觉，整个人精神萎靡

开会忘带文件，还爱莫名发脾气

你有没有中招？

失眠的原因五花八门，体外因素、躯体因素、情感因素等都可能成为失眠的导火索，但无论哪种原因，都与缺氧有着千丝万缕的关系。

我们的大脑堪称“人体耗电王”，只占2%的体重却消耗20%的氧气。当长期加班、情绪焦虑或疾病使大脑轻微缺氧时，大脑会进入“假兴奋”状态，进一步加重缺氧。单靠运动、饮食调节，很难摆脱神经衰弱和失眠的恶性循环，而高压氧治疗能迅速提高血氧含量，改善症状。

高压氧治疗是在高于正常大气压的环境中吸入纯氧气或高浓度氧气的特殊疗法。比起常压氧疗，它有独特的治疗机制，在治疗失眠和神经衰弱方面效果显著。主要体现在以下几个方面：

1. 提升血氧改善缺氧

高压氧治疗能够迅速提高血液和组织中的氧含量。高压环境下，血浆中氧的物理溶解量随氧压增高而增加，从而显著增加血氧分压和血氧张力，快速缓解大脑缺氧。

2. 改善脑部微循环

高压氧治疗通过增加血氧含量和弥散范围，促进血管扩张，加速侧枝循环的建立，能够改善大脑的微循环，为大脑提供更好的氧气和营养供应。

3. 调节神经递质平衡

高压氧治疗能够调节神经递质的平衡，增加神经递质乙酰胆碱的含量，恢复胆碱能系统功能，并增加与睡眠相关的神经递质，如5-羟色胺的分泌。同时，高压氧还能减少引起亢奋的加压素、肾上腺素和儿茶酚胺等的分泌，改善微循环，进而调节大脑皮质的兴奋－抑制转换。

4. 减轻氧化应激和炎症

高压氧治疗可以增加抗氧化酶的活性，保护神经细胞免受自由基损伤，同时，抑制炎症细胞因子的产生，保护神经细胞。

5. 促进大脑神经恢复

高压氧治疗可以增加氧气在体内的浓度，改善神经阻滞微循环，减轻神经炎症，促进神经组织的修复和再生。

6. 预防血管硬化

高压氧治疗可以降低血液粘度，加快血液流速，增加心、脑、肾等全身器官的血流量，抑制或减缓动脉粥样硬化的发展。此外，高压氧还能加速血管内皮的修复，促进血管内皮分泌一氧化氮，达到扩张血管、抑制血栓形成的目的。

7. 增强免疫力

高压氧治疗刺激免疫细胞的增殖和活化，提高机体的免疫应答能力，有助于预防感染和其他疾病的发生，从而提高患者的生活质量。

8. 辅助治疗特定疾病

高压氧治疗还可以辅助治疗一些特定疾病，如重度颅脑损伤、一氧化碳中毒、脑出血等，此外，还有助于病毒性脑炎患者经过急性期抗病毒治疗后的神经损伤修复。

高压氧治疗为失眠和神经衰弱患者提供了安全有效的非药物治疗方法，大部分患者经过1~2个疗程的治疗会得到明显改善或恢复正常睡眠。但并不是所有人都适合高压氧治疗，请在医生的指导下进行选择哦～