大家都知道

母乳是婴儿最完美的食物

可是喂养过程从来不是一件容易的事

许多因素都会影响母乳喂养是否能成功坚持

其中有一个“隐形的杀手”

就是乳腺炎

“抗过了十月怀胎一朝分娩，竟然在母乳喂养的时候痛崩溃了！”新手妈妈小李最近遇到了烦心事，她的乳房出现了红肿热痛的症状，还伴有发热和寒战。起初以为只是普通的乳腺堵塞，但随着时间推移，症状越来越严重，到医院一查，竟是哺乳期乳腺炎。

小李的故事不是个例，乳腺炎是许多哺乳妈妈心里的痛，还有人因为反复发炎而放弃母乳喂养。今天，小编就来向大家介绍一下乳腺炎的病因、症状及治疗方法，认识它，才能更好地打败它！

乳腺炎的病因

当乳汁不能顺畅排出时，会在乳腺内积聚，细菌通过乳头皲裂或破损的皮肤进入乳腺，引发感染。常见原因包括乳头内陷、产乳过多、喂养不及时、乳头皲裂、哺乳姿势不正确、婴儿含乳方式不当等。

乳腺炎的症状

一、局部症状

红肿热痛：患处皮肤发红、肿胀，触摸时有明显的热感和疼痛，疼痛程度可随炎症加重而加剧。

硬结：乳腺内可触及硬结或肿块，质地较硬，边界不清，活动度差。

乳头异常：乳头可能出现皲裂、溢液（如血性、脓性液体）等情况，尤其在非哺乳期乳腺炎中较为常见。

二、全身症状

发热：体温升高，一般在38℃以上，部分患者可高达39℃，甚至更高。

寒战：伴有寒战，感觉全身发冷，寒战后体温迅速升高。

乏力：全身乏力，精神不振，食欲减退等。

乳腺炎该如何治疗

一、物理治疗

热敷：局部热敷可促进血液循环，缓解疼痛，有助于乳汁排出。可用温热毛巾敷于患处，每次20～30分钟，每日3～4次。

按摩：在热敷后进行轻柔的乳腺按摩，可帮助乳汁疏通，减少淤积。

二、药物治疗

在医生的指导下，可使用抗生素、消炎药、镇痛药等来治疗和缓解炎症反应。

三、手术治疗

主要应用于乳腺脓肿、反复发作的乳腺导管扩张症等严重情况。

如何预防乳腺炎

一、日常护理

保持乳房清洁：每日用温水清洗乳房，避免使用刺激性洗液，防止乳头皮肤干燥、皲裂。

正确佩戴胸罩：选择合适尺寸、质地柔软的胸罩，避免过紧压迫乳房，影响血液循环。

定期检查：定期进行乳腺自查，观察乳房有无异常肿块、皮肤改变等，发现问题及时就医。

二、哺乳姿势

正确哺乳姿势：哺乳时需采取正确的姿势，确保婴儿含住整个乳晕，避免仅含住乳头，减少乳头皲裂风险。

勤哺乳：乳腺炎可以继续哺乳！有助于排空乳腺，减轻症状。平日按需哺乳，避免乳汁淤积，每次哺乳尽量让婴儿吸空一侧乳房，再换另一侧。

三、饮食调理

保持饮食均衡，适量吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增强身体免疫力。少吃辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物，减少对乳腺的不良刺激。初乳质地粘稠排出困难，坐月子期间不易过早进补。

乳腺炎可防可控，希望每位哺乳期的妈妈都能重视起来，远离乳腺炎的困扰。