初夏时节，随着小龙虾的上市，城市烟火气升腾，潜江人的餐桌又开始热闹起来。俗话说：心情好，胃口就好，许多平时见面少的家人、朋友都会趁着周末或节假日聚在一起，大快朵颐一番。但刚做完胃肠外科手术的人群，在饮食方面则要格外注意哦，术后的科学饮食和护理非常重要！

胃肠外科手术后该怎么吃？

胃肠外科手术后，我们的肠胃就像经历了一场“战役”，胃肠需要温和的“重启”：饮食要从流质开始，慢慢过渡到糊状，再到半流质，最后才能挑战“普通饮食”。参考刚出生的婴儿到吃辅食的阶段，循序渐进，是一个需要耐心的过程。

术后初期，患者需要禁食、禁饮，直到成功排气。排气后，可以少量进食流质食物，如各种稠米汤、蛋花汤、鲜果汁等。术后一周，可以逐步过渡到糊状饮食了，如南瓜羹、好消化的虾肉泥、各种糊状的蔬果泥等。术后两周，可以尝试半流质饮食，肠胃适应后，慢慢增加食物量，注意少食多餐，千万不要贪多哦！

科学进食，肠胃不累

1、少而频繁

术后初期不宜一次性摄入大量食物，建议采取少量多餐的饮食方式，避免餐后过度饱胀和消化不良。

2、软食为主

手术后的肠胃需要恢复，建议在初期以软食为主，如米粥、面条等。

3、温热食物

手术后的肠胃比较敏感，最好选择温热的食物，避免食用过凉或过热的食物。

4、避免刺激性食物

辣椒、酒精等会刺激肠胃，影响消化和功能恢复。

缓解便秘和科学进食是手术后的注意事项，要结合个人情况和医生的建议做出具体的处理和规划。

出现便秘如何处理？

胃肠外科手术后，便秘是常见的问题，别太担心，我们有四大策略来应对：

1、注意饮食

当便秘时，应该多摄入富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜和全麦食品，这些都可以帮助平衡肠道菌群，促进肠蠕动。同时，应该避免食用高脂肪、低纤维和刺激性食物，如油炸食品、辣椒等。

2、多喝水

保持充足的水分摄入，建议每天喝8-10杯水。

3、运动

帮你的肠胃做个操吧！适当的体育锻炼有助于刺激肠道蠕动和排便，可以选择散步、慢跑等。

4、药物

如果上述方法无效，可以遵医嘱使用轻泻剂、通便剂或其他药物来缓解便秘。

常见的术后饮食护理

1、腹股沟疝手术

接受腹股沟疝手术的患者，在出院后3个月内应注意保暖，预防感冒，在咳嗽时用手掌按压保护切口，以免腹壁张力过大导致切口崩开。避免食用烟熏、腌制和辛辣刺激食物，多吃易消化的新鲜蔬菜和水果。

2、阑尾炎手术

接受阑尾炎手术的患者，术后要进食较软的食物，便于营养吸收。若身体没有其他不适，可在1周后逐渐过渡到正常饮食，但3个月内要忌食辛辣和刺激性食物，控制在七分饱。

3、肛门疾病手术

接受肛门疾病手术的患者，手术后宜进食清淡且容易消化的食物，非糖尿病患者可以在每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水。每天的饮水量要保证在2000毫升以上，避免摄入辛辣刺激和油炸类食品。

总之，术后肠胃恢复的过程需要耐心和细心，这样你的肠胃才能早日重返战场，享受美食的乐趣！