心脏骤停、创伤出血、气道异物梗阻……这些听起来惊心动魄的词汇，其实离我们的日常生活并不远。我们永远不知道明天和意外哪个先来临。

在我国，每年猝死发生人数有100万左右

其中65%发生在头10分钟左右的时间内

当意外来临，把握这白金十分钟

采取自救或互救措施

能为生命赢得更多的机会

今年的10月10日是第十四届“急救白金十分钟”国际自救互救日。为响应“人人讲安全，个个会应急”的宣传主题，10月10日上午，我院在南门河广场成功举办了一场别开生面的主题公益活动，旨在面向社会开展应急急救知识科普，提高公众防灾避险意识和自救互救能力。

活动伊始，现场便吸引了许多前来观摩学习的居民。在急诊医学科主任张缘园、护士长庹晟带领的专业团队为大家现场演示了“心肺复苏”和“海姆立克”急救技术后，培训师开始逐步详细讲解急救技术的基本原理和操作流程，并对心肺复苏的按压深度、按压频率、人工呼吸的正确方法，以及海姆立克急救技术正确的急救姿势、腹部冲击的力度频率等注意事项进行了重点介绍。随后，在培训师的耐心引导下，居民们依次上前，进行模拟实践操作，体验有效按压的频率和力度。现场居民们纷纷表示，通过参加演练互动活动，不仅掌握了实用的急救技能，还增强了自己的安全意识和自救能力，以后在面对突发状况时，会更加冷静和有信心地应对，为自己和他人提供有效的急救帮助。

除了急救技术的学习，活动现场还为居民们提供了免费的健康咨询与健康体检服务。专家们面对面为前来问诊的居民提供健康咨询服务，解答了他们关于健康问题的疑问，并根据个人体检结果给出了相应的指导建议。现场共计为210余名居民提供了义诊咨询，发放健康宣传手册220余份。

本次活动的成功开展，为居民群众们提供了深入了解急救医疗知识和模拟演练的平台，有效提高了群众的自救互救水平和应急处理能力，具有深远的社会意义。下一步，我院将秉持以人为本的服务理念，继续开展此类主题实践活动，不断拓宽活动范围、丰富活动内容，将健康与安全知识传递给社会，为更多人民群众身体健康和生命安全保驾护航。